As manhãs começam frias e as vezes com neblina e a tarde o sol aparece e volta o frio a noite.
E com isso começam os problemas com a saúde, o cabelo e a pele. Então as dicas de hoje vão servir como um alerta para quem gosta de cuidar do corpo, para que ele não resseque e continue com o brilho do verão:
Evite banhos
longos e quentes
É tentador passar muito tempo embaixo do chuveiro
quentinho depois de um dia de trabalho. Mas o hábito, além de ser um
desperdício de água e fazer mal ao meio ambiente, o excesso de água e as altas
temperaturas ajudam a ressecar a pele.
— O ressecamento pode ser percebido quando passamos
muito tempo na piscina e ficamos com os dedos enrugados. Se a água estiver
quente, o efeito é ainda pior porque ela é mais agressiva para a oleosidade
natural que protege a pele — explica
O médico explica que a peles oleosa exposta à água
quente chega a reagir produzindo ainda mais oleosidade após o banho. O
recomendado para evitar esses efeitos é um banho curto com água morna.
Hidratantes
são grandes aliados
Usar um creme logo após o banho é reconfortante e é
a melhor solução para evitar o ressecamento da pele que acontece no inverno. A
queda da temperatura, mas também o uso de roupas que cobrem o corpo ajudam a
provocar o embranquecimento e até fissura do tecido da pele em algumas partes
do corpo.
Para as regiões mais ressecadas o especialista
indica o uso combinado de um produto mais oleoso como a lanolina ou o óleo de
amêndoas ainda com o corpo levemente úmido com uma dupla camada de loção
hidratante depois. Para as peles oleosas a recomendação é que a loção seja
aplicada apenas nas partes do corpo que realmente fica mais suscetíveis ao
ressecamento como cotovelos e pernas, evitando costas, peito ou pescoço, que
são naturalmente mais hidratadas.
— O importante é hidratar após o banho. O creme
hidratante faz uma cobertura que entope os poros de substâncias que fazem bem a
ele. Usá-los com o corpo sujo altera a ação e pode provocar inflamações dos
poros — explica o dermatologista.
Vitamina B e
outros produtos naturais
— Hoje em dia está na moda resgatar produtos mais
naturais para substituir os cosméticos totalmente industrializados. Por isso os
produtos feitos a base de dexpantenol, ureia, lactato de amônia e até cera de
abelha têm sido muito usados para a hidratação da pele. Eles são muito
eficientes, uma ótima opção — Dr. Alexandre Filippo, dermatologista membro da
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
Segundo o especialista, essas formulações protegem,
hidratam e restauram a atividade da pele como barreira cutânea. O dexpantenol é
uma vitamina que faz parte do grupo de princípios ativos do Complexo B e
funciona como um dermoprotetor, o que, segundo afirma o médico, evita o seu
ressecamento e descamação, fortalece a pele e auxilia na sua renovação natural.
Esfoliar ajuda na renovação da
pele Foto: Marcos Arcoverde / O Globo
Esfoliação
Feita de uma a duas vezes por semana, a esfoliação
ajuda a melhorar o aspecto da pele esbranquiçada ou com foliculite. É preciso
apenas ter cuidado com excessos, que podem provocar feridas na pele.
Use filtro
solar
— Para o rosto a regra se mantém a mesma do verão:
filtro solar sempre. Ainda mais no Rio, que o inverno não é severo e o sol
continua esquentando, é preciso proteger a pele dos raios UV — insiste o
especialista.
Aqueles que não têm a pele do rosto oleosa podem
investir em cremes com filtro solar, que reúnem a função hidratação e proteção.
Os cabelos merecem ainda mais atenção
Manter a
lavagem do cabelo
O friozinho e a preguiça não podem ser motivo para
diminuir o ritmo de lavagens do couro cabeludo. A doutora Maria Fernanda
Gavazzoni defende que a higiene da cabeça deve se manter, usando produtos que
cuidam da oleosidade excessiva desta região do corpo. Alternar as marcas é uma
boa opção para evitar que o fio vicie e acumule substâncias entre as cutículas.
— O aspecto de sujo não é o único prejuízo de mudar
o hábito da limpeza dos cabelos. Doenças como a caspa e psoríase se manifestam
mais nesta época do ano exatamente por conta do excesso de oleosidade da região
— explica a médica.
O condicionador deve utilizado após a lavagem, mas
totalmente retirado ainda no banho e o creme de pentear deve ser evitado ou
aplicado em pouca quantidade.
— O excesso de hidratação dos fios pode deixá-los
pesados e sem brilho. Além disso, o cabelo muito oleoso pode provocar a acne
cosmética nas costas, rosto e pescoço — alerta a especialista.
Evite pentes
de plástico
— O plástico ajuda a deixar os fios mais elétricos,
com aspecto de frizz — explica a dermatologista.
As melhores opções para desembaraçar os cabelos é o
pente de madeira ou de titânio, como usado pelos cabeleireiros. Esses materiais
não são condutores elétricos e garantem a saúde dos fios.
Hidratação
semanal do cabelo
— O fio de cabelo é uma das estruturas mais
misteriosas e lindas do corpo humano e merece ser tratado com muito cuidado. O
que acontece é que as pessoas fazem misturas que não são boas e ou parte para
hidratações com produtos que liberam formol e mexem na sua estrutura — afirma
Gavazzoni.
A dermatologista diz que as hidratações semanais
feitas em casa devem investir em produtos de marcas reconhecidas, que fazem
pesquisas para elaborar suas fórmulas e têm preços acessíveis. A principal
recomendação é aplicar o produto apenas nas pontas do cabelo e não fazer misturas
de óleos com os cremes de hidratação antes da aplicação. Segundo a médica,
algumas substâncias podem ser conflitantes e não gerar o efeito desejado.
