Conquistas

Bom dia Gente!

Feliz por cada coisa que conquistei e conquistarei esse ano!!

Vamos focar pra agregar! :)


Good things !

Feliz Dia dos Pais!!!

Hoje é dia dos Pais e se você assim como eu não conseguiu comprar o presente pro seu pai, não fique triste.


Cada gesto de carinho que você fizer o deixará feliz! E aproveita a semana pra comprar algo que você ache legal pra ele.

Tenho vindo pouco mas tenho! :D

Diário da Reeducação Alimentar

Bem gente!

Hoje faz uma semana que estou abdicando de muitos doces e estou tentando manter uma regularidade na academia e uma alimentação mais saudável.

Minha rotina vai mudar novamente mas manterei o foco.  Na semana passada eu estava muito descontente com tudo que vestia, mas uma semana depois já estou aceitando e vendo que as roupas estão melhor em mim.

Agora é continuar pq meu aniversário está chegando e preciso emagrecer e manter uma vida melhor e menos sedentária.


Vamos nessa!!!

Metas!!

Eu sei que não estamos no começo do ano mas tenho algumas metas que estipulei no mês passado e estou começando a concluir, mas semana passada depois de ver que nenhuma das minhas roupas estava caindo bem, resolvi que preciso fazer uma reeducação alimentar e parar de burlar a academia por qualquer motivo..


Sendo assim amanhã será o primeiro dia do comer de 3 em 3 horas e ir a academia. Hoje já comecei a comer bem e sem besteiras e resultado, já estou com um pouquinho de mau humor..rsrsr

Mas a minha meta é perder 3 quilos até dia 20/08.  Esse é  o presente que quero dar pra mim *.*

Estou com coragem e motivada, depois de uma semana em que não tive vontade de fazer nada que me deixa feliz..

Então que deem início aos trabalhos.. a cada dia vou usar aqui para falar do meu empenho!!


Let's Go! Are you ready!? Yes I am..

Feliz Dia dos Avós!!

Bom hoje é dia dos avós e eu não podia deixar de homenagear a minha Glória!

Minha vó, minha base, minha fofa!!

Passar o dia com ela é sempre bom, hoje engordei litros com os seus quitutes.. kkkk


Te amamos vó!!

<3

Feliz Dia do Amigo! ♡ ♥

Amigos... que sejam poucos, que sejam loucos, mas que sejam verdadeiros.
A amizade quando é verdadeira não importa os rumos que a vida dá,  quando encontramos os amigos depois de longa data, iniciamos a conversa de onde havíamos parado.
Ter amigo é isso. Ter um irmão fora da família!  *.*

Aos meus Feliz dia do Amigo! ♡♥

Ps:Quase um mês sem dar as caras.
Coisas boas estão acontecendo por aí.
Sempre volto! Com mais frequência espero!

Dicas de Inverno..

O Inverno chegou a exatos 7 dias e aqui no RJ ele já começa a dar o ar da graça..

As manhãs começam frias e as vezes com neblina e a tarde o sol aparece e volta o frio a noite.

E com isso começam os problemas com a saúde, o cabelo e a pele. Então as dicas de hoje vão servir como um alerta para quem gosta de cuidar do corpo, para que ele  não resseque e continue com o brilho do verão:

Evite banhos longos e quentes

É tentador passar muito tempo embaixo do chuveiro quentinho depois de um dia de trabalho. Mas o hábito, além de ser um desperdício de água e fazer mal ao meio ambiente, o excesso de água e as altas temperaturas ajudam a ressecar a pele.

— O ressecamento pode ser percebido quando passamos muito tempo na piscina e ficamos com os dedos enrugados. Se a água estiver quente, o efeito é ainda pior porque ela é mais agressiva para a oleosidade natural que protege a pele — explica

O médico explica que a peles oleosa exposta à água quente chega a reagir produzindo ainda mais oleosidade após o banho. O recomendado para evitar esses efeitos é um banho curto com água morna.

Hidratantes são grandes aliados

Usar um creme logo após o banho é reconfortante e é a melhor solução para evitar o ressecamento da pele que acontece no inverno. A queda da temperatura, mas também o uso de roupas que cobrem o corpo ajudam a provocar o embranquecimento e até fissura do tecido da pele em algumas partes do corpo.

Para as regiões mais ressecadas o especialista indica o uso combinado de um produto mais oleoso como a lanolina ou o óleo de amêndoas ainda com o corpo levemente úmido com uma dupla camada de loção hidratante depois. Para as peles oleosas a recomendação é que a loção seja aplicada apenas nas partes do corpo que realmente fica mais suscetíveis ao ressecamento como cotovelos e pernas, evitando costas, peito ou pescoço, que são naturalmente mais hidratadas.

— O importante é hidratar após o banho. O creme hidratante faz uma cobertura que entope os poros de substâncias que fazem bem a ele. Usá-los com o corpo sujo altera a ação e pode provocar inflamações dos poros — explica o dermatologista.

Vitamina B e outros produtos naturais

— Hoje em dia está na moda resgatar produtos mais naturais para substituir os cosméticos totalmente industrializados. Por isso os produtos feitos a base de dexpantenol, ureia, lactato de amônia e até cera de abelha têm sido muito usados para a hidratação da pele. Eles são muito eficientes, uma ótima opção — Dr. Alexandre Filippo, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)

Segundo o especialista, essas formulações protegem, hidratam e restauram a atividade da pele como barreira cutânea. O dexpantenol é uma vitamina que faz parte do grupo de princípios ativos do Complexo B e funciona como um dermoprotetor, o que, segundo afirma o médico, evita o seu ressecamento e descamação, fortalece a pele e auxilia na sua renovação natural.

Esfoliar ajuda na renovação da pele Foto: Marcos Arcoverde / O Globo

Esfoliação

Feita de uma a duas vezes por semana, a esfoliação ajuda a melhorar o aspecto da pele esbranquiçada ou com foliculite. É preciso apenas ter cuidado com excessos, que podem provocar feridas na pele.

Use filtro solar

— Para o rosto a regra se mantém a mesma do verão: filtro solar sempre. Ainda mais no Rio, que o inverno não é severo e o sol continua esquentando, é preciso proteger a pele dos raios UV — insiste o especialista.

Aqueles que não têm a pele do rosto oleosa podem investir em cremes com filtro solar, que reúnem a função hidratação e proteção.

Os cabelos merecem ainda mais atenção

Manter a lavagem do cabelo

O friozinho e a preguiça não podem ser motivo para diminuir o ritmo de lavagens do couro cabeludo. A doutora Maria Fernanda Gavazzoni defende que a higiene da cabeça deve se manter, usando produtos que cuidam da oleosidade excessiva desta região do corpo. Alternar as marcas é uma boa opção para evitar que o fio vicie e acumule substâncias entre as cutículas.

— O aspecto de sujo não é o único prejuízo de mudar o hábito da limpeza dos cabelos. Doenças como a caspa e psoríase se manifestam mais nesta época do ano exatamente por conta do excesso de oleosidade da região — explica a médica.

O condicionador deve utilizado após a lavagem, mas totalmente retirado ainda no banho e o creme de pentear deve ser evitado ou aplicado em pouca quantidade.

— O excesso de hidratação dos fios pode deixá-los pesados e sem brilho. Além disso, o cabelo muito oleoso pode provocar a acne cosmética nas costas, rosto e pescoço — alerta a especialista.

Evite pentes de plástico

— O plástico ajuda a deixar os fios mais elétricos, com aspecto de frizz — explica a dermatologista.

As melhores opções para desembaraçar os cabelos é o pente de madeira ou de titânio, como usado pelos cabeleireiros. Esses materiais não são condutores elétricos e garantem a saúde dos fios.

Hidratação semanal do cabelo

— O fio de cabelo é uma das estruturas mais misteriosas e lindas do corpo humano e merece ser tratado com muito cuidado. O que acontece é que as pessoas fazem misturas que não são boas e ou parte para hidratações com produtos que liberam formol e mexem na sua estrutura — afirma Gavazzoni.

A dermatologista diz que as hidratações semanais feitas em casa devem investir em produtos de marcas reconhecidas, que fazem pesquisas para elaborar suas fórmulas e têm preços acessíveis. A principal recomendação é aplicar o produto apenas nas pontas do cabelo e não fazer misturas de óleos com os cremes de hidratação antes da aplicação. Segundo a médica, algumas substâncias podem ser conflitantes e não gerar o efeito desejado.

Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/veja-como-manter-hidratacao-da-pele-cabelos-no-inverno-13030976.html#ixzz35wdGqdyw

Enfim Férias!!!

Bom dia gente!!!

Depois de um semestre tenso e corrido e a demora para a temida prova, agora posso dizer que acabou!!

Agora estou feliz por ter passado em todas as matérias que puxei, e ter salvado o meu CR tbm...rsrs

Vamos conseguir focar nas minhas prioridades: ESTÀGIO, SAÙDE, FACULDADE..

Academia

Bem gente..

Depois de praticamente 1 mês fora da academia, agora eu decidi voltar..rsrsr

Coloquei na minha cabeça que vou fazer uma reeducação alimentar ( no caso já passei pela nutricionista, só estou ignorando a reeducação que eu tenho u.u)

Não vou me privar das coisas boas da vida, como sair com os amigos, mas vou maneirar durante os dias normais para poder desfrutar disso.

O que isso significa:

* Parar de comer 3 esfihas no Arabe
* Parar de comer no Donalds todo o final de semana
* Comer de 3 em 3 horas
* Levar a sério a academia e o esforço que faço quando estou lá.
* Beber mais agua
* Voltar para o meu velho amigo MATE

Vamos chegar no objetivo: " Quando pensar em desistir, lembre-se porque começou.."

O que me move: consegui expressar! :)

Oi gente.

Como falei numa postagem anterior:

O professor deu o seguinte tema para uma foto que tínhamos que entregar: O QUE NOS MOVE.

Tinha que usar os recursos que aprendemos nas aulas e podia ser feito com camera de celular mesmo. Como tinha falado antes fiquei algumas horas pensando no que fotografar, inicialmente pensei em retratar essa foto: 

Acho essa foto muito bonita e retratou o natal de 2013. 

Não consegui refazer essa foto então parti pra outro motivo que me move, OS MEUS LIVROS.

Eles representam vários momentos da minha vida, e com eles eu me sinto em vários lugares sem sair do lugar, então depois de 100 fotos cheguei a essa que retrata bem o que queria passar, incluindo a temperatura de cor da foto:

Novas postagens

Bem...

Amanhã já terei novas postagens, já programei duas e já vou programar até o final da semana, mesmo tendo a temida prova sexta feira estou gostando de estar aqui...

O filme do momento..

Como todos já devem saber o filme do momento, campeão de bilheteria é: A culpa é das Estrelas.

Bem como hoje o clima está pedindo um cinema, vou indicar esse filme, que fui ver na semana passada, confesso que sem muitas pretensões ou expectativas, até porque eu não li o livro, só li um resumo básico.

Chegando na sala a primeira coisa que eu falei foi: " Não vou chorar", e sai de la com os olhos vermelhos,
pra quem leu disse que foi fiel ao livro, pra mim que não li, só tenho algo a dizer: Foi emocionante, mágico e lindo.

Vale a pena ver:

Sinopse e detalhes

Não recomendado para menores de 12 anos

Diagnosticada com câncer, a adolescente Hazel Grace Lancaster (Shailene Woodley) se mantém viva graças a uma droga experimental. Após passar anos lutando com a doença, ela é forçada pelos pais a participar de um grupo de apoio cristão. Lá, conhece Augustus Waters (Ansel Elgort), um rapaz que também sofre com câncer. Os dois possuem visões muito diferentes de suas doenças: Hazel preocupa-se apenas com a dor que poderá causar aos outros, já Augustus sonha em deixar a sua própria marca no mundo. Apesar das diferenças, eles se apaixonam. Juntos, atravessam os principais conflitos da adolescência e do primeiro amor, enquanto lutam para se manter otimistas e fortes um para o outro.

Fontes: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-218926/

Publicidade e Propaganda!!

Esse post eu venho escrevendo e reescrevendo a dias, que dirá semanas, quero expressar tudo que esses três anos de faculdade tem me proporcionado.

Como falei lá no primeiro post do blog, faço publicidade e propaganda na faculdade Unicarioca. Diferente de muitos eu ingressei na faculdade sem ter a real certeza se me encaixaria ao curso, e se como muitos falam, teria vocação para tal profissão.

Quando comecei o primeiro período, o da animação de estar em algo novo, eu ví alguns pontos que me faziam gostar muito do curso, aí se passaram alguns até que cheguei ao quinto, posso dizer que esse foi a prova de fogo pra mim.

Foi no quinto período que realmente comecei a vivenciar alguns setores de uma agência de Publicidade, parei de entender somente a teoria e partir pra prática. Levei surra de aplicativos, criei alguns trabalhos legais e comecei reafirmei a certeza que eu comecei a cultivar lá nos primeiros períodos do curso. De todas as matérias que fiz até esse post, posso destacar com felicidade as que envolveram a criatividade, trabalhos externos e planejamento.

~~~ ºº ~~~ ºº ~~

Aprendi e absorvi que como um professor sempre fala, não existe gente com Dom, existe gente que cria uma meta e trabalho o mesmo até chegar ao seu aperfeiçoamento.
Agora eu realmente limei da minha vida aquela frase lá do final da escola: "Não tenho dom pra nada, não sei que faculdade fazer."

Hoje posso dizer que a Publicidade já faz parte da minha vida e que até mesmo antes de começar a faculdade ela já estava dando seus sinais..rsrs

Ainda não trabalho na área mas sei que me darei muito bem, porque amo o que estudo e faço!

O post é grande mas é sincero..kkk

Foca no 12!! Tá chegandooooooo

Playlist da Semana!

Bem como hoje é o primeiro dia da semana, vamos montar a playlist dos próximos dias, aqui tem as músicas fiéis e as novas:


Money Can't Buy it - Ne Yo
Grown Woman - Beyoncé
Caraca Muleke- Thiaguinho
I Really Don't Care- Demi Lovato
Memórias- Banda Malta
De ladin - Dream Team
Ainda Gosto de Você- Sorriso Maroto
Drunk in love- Beyoncé
Aunh Hay Algo - Rebelde
I Wanna Be  The Rain - Rebelde
Whats my Name- Rihanna
Miss Independent - Ne Yo

A boa do Final de Semana!

Pra você que não curte a Copa ou quer fazer algo diferente, vou te sugerir um filme que assisti semana passada e gostei muito:

Malévola

É a história não contada da vilã mais icônica da Disney do clássico de 1959 A Bela Adormecida.

‎1h 37min‎ - ‎10 anos‎ - ‎Suspense‎ - ‎Dublado‎

Outros filmes em cartaz:

X-Men: Dias de um Futuro Esquecido

A Culpa é das Estrelas

Os Homens São de Marte... E É Pra Lá Que Eu Vou

fonte: http://www.adorocinema.com/filmes/numero-cinemas/

O que nos move

Comecei a dois meses um curso de fotografia, onde estou aprendendo como utilizar uma camera no modo manual e todos os procedimentos para se fazer uma ótima foto.

Essa semana o professor nos deu um trabalho: precisamos tirar uma foto utilizando tudo que já aprendemos com o seguinte tema: O QUE NOS MOVE?

Já quebrei a minha cabeça um pouquinho para achar o meu olhar dentro do tema. O que me move eu já sei, agora preciso colocar em prática e transmitir isso numa foto..kk


Espero que consiga transmitir bem o que estou pensando aqui..rs

Dia dos Namorados X Copa do Mundo

Bem hoje como todo mundo sabe é Dia dos Namorados e felizmente pra uns e infelizmente para outros também tem jogo do Brasil.

É meninas algumas terão que disputar os seus namorados com o Hulk e companhia -.-
Pra quem gosta, e quer poderá assistir agarradinho com seu amor.

Dia da troca de presentes e juras de amor.

Bem como pra mim dia dos namorados se comemora todos os dias que puder, hoje não poderia ser diferente. *.*

Bem eu particularmente não sou de dividir atenção, vou reivindicar o meu dia..kkk

E vamos torcer então por uma melhora num todo do Brasil, não só de futebol que se vive.

Final de período

Depois de cancelamentos, greves, manifestações, provas, notas... ufaa
Voltei!

Pra falar dessas ultimas semanas, que foram, estressantes, calmas, animadas e passaram voando.

Ontem eu comecei a fazer meu planejamento para os próximos meses. Preciso agitar e arrumar um estágio, estou muito empolgada com a revista que fiz para o trabalho da faculdade, e acho que sei qual caminho que quero seguir.
Me apaixonei com a produção, mesmo que pequena da revista e de todos os passos que fizeram ela ficar linda- ao meu ver e da professora que deu uma ótima nota- quero aprimorar meu conhecimento e investir nisso, dá pra unir o útil ao agradável, a moda está me cercando de todos os jeitos..kkkk

Então agora só faltam algumas notas do semestre e 11 matérias até o TCC. Deixarei o semestre ir embora e já estou com altos planos para o próximo.

Upset

É gente depois de dois longos meses preparando, correndo atrás a palestra que aconteceria amanhã 14/05, foi cancelada devido a greve dos onibus.

Triste porque nos doamos para que fosse um evento organizado e interessante.

Agora só nos resta no momento esperar para ver se conseguimos conciliar uma nova data com os palestrantes e a faculdade que estava disponibilizando o espaço.

Beijo! :*

Final de semana chegou e a boa dele é poder estar com que gosta ou sair pra conhecer pessoas e claro, BEIJAR muito!

Então pra quem ainda está na dúvida do que fazer nesse fds, ai vai alguns benefícios do beijo:

Beijar queima calorias

Nós não estamos dizendo que beijar é o equivalente a meia hora de exercício aeróbico na sua academia. Mas, em compensação, você não cansa de beijar por meia hora. Então, faça as contas.

Beijar aumenta a imunidade

Pesquisadores acreditam que a troca de beijos, antes da gravidez, é uma forma de introduzir vírus no corpo da mulher, em pequenas doses, fazendo com que o organismo crie uma resistência a esses pequenos vírus, de acordo com a Popular Science. Interessante, não? Beije muito, futura mamãe. Claro, respeitando as recomendações médicas.

Beijar alivia o estresse

Essa sensação de relaxamento após o beijo não é coisa da sua cabeça. Um estudo de 2009 mediu os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, em pares de estudantes universitários 'beijoqueiros'. Tanto homens quanto mulheres comprovaram um declínio no cortisol, sinal de relaxamento que foi muito maior do que aqueles casais que passam mais tempo de mãos dadas do que de lábios colados.

Beijar pode aliviar sintomas de alergia

Se espirros e coriza acontecem graças a alergias sazonais e não são nenhuma doença contagiosa, beijar pode ser uma boa ideia para melhorar a crise alérgica. Um estudo japonês descobriu que casais que se beijaram por 30 minutos tinham menores níveis de IgE, proteínas que desencadeiam sintomas de alergia.

Beijar é bom para a higiene bucal

Há uma razão para o beijo, aquele beijo, ser chamado de "beijo molhado". O "beijo molhado", aquele sem frescura, estimula a produção de saliva, que pode limpar as bactérias nocivas presentes na boca e ainda reduzir o acúmulo de placas bacterianas. E nem adianta fazer cara feia, do tipo de quem está com nojo, porque na hora H, a gente nem quer saber, vai.

Texto: gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Cinco-beneficios-do-beijo-para-a-saude--do-combate-a-alergia-a-limpeza-bucal.shtml

Palestra Humor nas Mídias Sociais

Gente to ausente aqui mas é por um bom motivo, estou envolvida na produção de um evento da faculdade.
Uma palestra com o pessoal do Parafernalha. Alguns detalhes estão sendo acertados e quarta que vem vai acontecer \o/

Os palestrantes serão: Cézar Maracujá e Osiris Larkin, e eles falarão sobre a dinâmica e o funcionamento dos vídeos e a história do Parafernalha..
Sintam-se convidados :D

Playlist da Semana!!

Novos acontecimentos pedem novas musicas ou novas versões..rsrs

A minha já está montada :D

I'm The man - Aloe Blacc
What's my name live version- Rihanna
Grown Woman- Beyoncé
Carry on- Ne Yo
Let It Go - Demi Lovato
Brainwashed - Ravaughn Brown
Buttons- The Pussycat Doll's
De Ladin- Dream Team
Drunk in love - Beyoncé
Talk Dirty- Jason Durelo

As novidades estão surgindo ;)

Vamos agitar!!!

As makes da estação

Qual o make que você está usando nessa estação???

Bem vou dizer que o seu make ficará um arraso se você usar tons de rosa. Sim o rosa e suas variações que todas amamos está com tudo.

foto: Marcel Valvassory

fontes: http://vogue.globo.com/beleza/noticia/2014/04/toda-beleza-sera-lavada-os-tons-rosados-que-sao-cara-da-nova-estacao.html

http://puramania.com.br/blog/1497/dicas-de-make-up-outono-inverno-2014

Feriado Prolongado

Boa tarde gente,

Aqui no Rj o feriadão começou sexta passada e dura até quarta feira, conclusão: comer e dormir como se não houvesse o amanhã :/

Estou aqui hj enjoada de tanto comer chocolate e ainda tenho muito mais na geladeira. Vou dar uma parada porque hoje vou comer pizza..

Eh e semana que vem irei viver e respirar academia.. preciso largar o espírito de gordo que nasceu comigo...

kkk

Pra quem ainda tem uns dias pra curtir, otimo feriado e vamos comer e viver como se não houvesse o amanhã, porque quando ele chegar a rotina vai voltar e os kilos extra vão embora...

E ainda vai ter Copa

Bem gente hoje vou falar desses acontecimentos que estão ficando cada vez mais frequentes aqui no Rio de Janeiro: Manifestações, arrastões, " guerras".

Todos os dias quando saímos seja para o trabalho ou pra faculdade, vem aquela apreensão de saber como será o percurso, se não terá confusão, congestionamento ou coisa pior.
Está casa vez mais difícil andar e viver no Rio, são pessoas colocando fogo em ônibus, inocentes sendo feridos, pessoas morrendo e o governo colocando panos quentes na situação, porque sei la faltam menos de 100 dias para a copa.
Sim a política do país esta ruim, não temos educação infraestrutura, mas isso não dá direito de pessoas se sentirem no direito de atacar ônibus ou queimar ônibus.
Estão lutando de maneira errada sobre o que acreditam, estão afetando a outros como eles e não aos causadores.

Então, espero que a Copa veja o Brasil como ele realmente está, sem infraestrutura para nada. E que com isso alguma atitude favorável aos cidadãos seja tomada. Porque tá difícil viver por aqui.

Visitinha as aniversariantes do mês!

Hoje fui visitar a aniversariante do dia a Guedes, fomos la pro fim do mundo...kk
Mas iria de novo e de novo.
O meu antigo trabalho não me deu só experiência profissional mas deu também uma grande amizade que não troco..
Estar com vocês hoje só fez reforçar que estarei sempre com vocês e não abrirei mão disso.
Aguardando ansiosamente o próximo encontro para comemorar o niver da Carol e da Guedes de novo e de novo....rsrsrsr

Adorei o dia meninas!

Fashion Week

Bem gente hoje é o ultimo dia de desfiles no Fashion Rio vou fazer uma retrospectiva do que marcou nos desfiles:

1- as cores vibrantes que marcaram a passarela:
Amarelo e laranja virão com tudo. E estou mega feliz porque amarelo faz parte da minha vida...kk

2- Moda Praia Triya arrasou ..

3- A  Salinas também merece destaque:

4- Não podia faltar o lindo do Gianne ..rs

Fontes:

http://vogue.globo.com/fashion-weeks/fashion-rio/verao-2015/noticia/2014/04/cores-citricas-tingem-passarela-do-fashion-rio-de-verao-2015.html

http://www.ffw.com.br/fashionrio/

http://ffw.com.br/desfiles/rio-de-janeiro/verao-2014-rtw/salinas/795140/default

Depois de muito tempo.. Voltei

Há dias sem postar nada, estava atarefada com as matérias da faculdade, provas e trabalhos extras.
Mas essa semana tudo esta se encaixando e voltando ao normal.
Agora poderei postar tudo sobre o badalado Fashion Week...

Aguardem as postagens do final de semana.


I'm back

Energia!

Bom dia! Hoje segundona, vou falar de saúde e vontade de emagrecer, ou de manter.
Quando se fala em academia, eu pelo menos vejo muitas meninas tomando suplementos e shakes antes de malhar pra ajudar a ganhar corpo, vejo também aquelas que usam a famosa barrinha para enganar a fome.

Eu sou do tipo que usa a barrinha quando saio da academia e não tenho tempo pra comer algo.
Adoro as barrinhas de chocolate, mas também amo as de morango.
Aqui está uma tabela com os valores calóricos:

fontes: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2014/03/barrinha-de-cereal-o-lanche-pratico-deve-fornecer-ao-menos-3g-de-fibras.html

Semana de Moda!

Bom dia Gente!!

Vamos as novidades da próxima semana! O que está se aproximando de nossas vidas?

Sim! Sim! A semana de MODA!

É isso gente a semana de moda começa semana que vem em SP e no RJ em Abril:


Calendário:

SPFW: 31/03 a 04/05
Fashion Rio: 08/05 a 12/05


Hoje só vai ser essa previa do calendário, nas proximas postagens vou detalhar os fashion Shows. Vamos viver isso.

Desfile Água de Coco-2013

Fontes:

http://ffw.com.br/noticias/moda/2014-veja-o-calendario-das-proximas-temporadas-de-moda-no-brasil-e-no-exterior/

http://www.ffw.com.br/spfw/

http://www.rac.com.br/_conteudo/2013/10/especial/estilo_rac/109736-confira-o-line-up-da-edicao-de-inverno-2014-do-sao-paulo-fashion-week.html

Moda Outono Inverno

Bem gente depois de quatro dias se postar, vim pra falar do que gosto.

MODA!!!!

Hoje vou falar especialmente dos lindos cachecóis e lenços que serão os protagonistas das nossas próximas estações.
Eles são práticos e dão um ar sofisticado no look, mas atenção porque as estampas em alguns casos fica mais fashion quando combinado com um look neutro. Nada de misturar zebra com girafa e onça..

 A maneira para amarrar vai da criatividade de cada um mas aqui estão alguns modelos que vão bombar, pra mim como sou meio perua considero os de estampa de onça os divos da estação..srrsr

Fontes:
http://beleza.umcomo.com.br/articulo/tendencias-em-acessorios-para-o-outono-inverno-2013-2014-3628.html

http://www.2014online.net/modelos-de-cachecol-para-o-inverno-fotos-2014

Tecnologia

Bem gente ontem não teve postagem, porque essa que vos escreve aqui, se enrolou com trabalhos de faculdade.. rs

Mas hoje vou falar de algo que muita gente não tem conhecimento ou ainda não está dando muita credibilidade, mas está prestes a acontecer: bloqueio de celulares piratas.

É isso ai mesmo, quem tem aparelhos que fazem zilhões de coisas que só falta andar sozinho, se preparem:

"Começa a funcionar na segunda-feira (17) o sistema desenvolvido pelas operadoras brasileiras para bloquear no país aparelhos como celulares e tablets, piratas ou mesmo originais, que não possuem certificação da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). Porém, esses eletrônicos vão continuar a funcionar normalmente pelo menos até setembro, quando as desativações devem efetivamente começar. Até lá, o sistema vai apenas montar um banco de dados com informações sobre os equipamentos em uso no Brasil."

http://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2014/03/sistema-para-bloquear-celular-pirata-comeca-funcionar-segunda.html

É então corram porque senão até o final do ano vai ter muito celular parando de funcionar..kkk

Ne Yo

Genteee!!!!!

 hoje quero falar do meu ídolo, amor e ótimo cantor: NE YO.

Minha paixão desde o single So Sick está no topo da minha playlist desde 2005. Amo ele incondicionalmente até porque ele embala o meu namoro desde 2009    <3.

Enfim sou daquele tipo que dá play e repete as partes que ama da música.

Então aqui vai as músicas que estão me acompanhando essa semana:

•  Lazy Love 

•  Let Me Love You (Until You Learn To Love Yourself) 

•  Miss Right 

•  Jealous 

•  Don't Make 'em Like You (Feat. Wiz Khalifa) 

•  Carry On (Her Letter To Him) 

•  Forever Now 

•  Shut Me Down 

•  Unconditional 

http://pt.wikipedia.org/wiki/Ne-Yo

Revenge

Gente!!!!
Minha série favorita está voltando com tudo. Depois de longas semanas esperando por Emily.. She is back ;)

Beaseado no livro de Alexandre Dumas "O Conde de Monte Cristo", a série Revenge conta a história de Emily Thorne, uma garota misteriosa que chega aos Hamptons, em Nova York, em busca de vingança contra aqueles que destruíram sua família.

O episódio passa em 9 de março na televisão americana, depois de uma pausa de sete semanas sem inéditos. No Brasil, os novos capítulos da terceira temporada chegam em 12 de março no canal Sony.

http://www.minhaserie.com.br/serie/541-revenge/novidades

Livro da Semana

Bem gente depois de me recuperar da D.P.L (depressão pós livro) do livro Playboy Irresistível, comecei ontem uma leitura que está me cativando cada vez mais, e já posso dizer que super recomendo:

Sinopse:

Zach, o mais arredio dos Sullivan, é mecânico e corredor de pistas de alta velocidade. Suas únicas preocupações são: como gastar seu dinheiro e com que mulher passar a próxima noite... Até que ele recebe a difícil tarefa de cuidar do fi lhote de yorkshire de seu irmão por duas semanas — um total contratempo para um homem como ele.

Mas Zach não tem como negar este favor a Gabe e, muito a contragosto, acaba aceitando cuidar de Ternurinha, a cachorrinha que, para piorar, é um terror e certamente precisa de treinamento.

Heather Linsey não acreditava que teria de treinar o fi lhote do arrogante Zach Sullivan. De todos os homens que já conhecera, Zach era o mais atrevido. Palavras como arrogante, esnobe, pretensioso cabiam especialmente bem no mecânico da família Sullivan.

Além disso, a beleza e o charme de Zach eram desconcertantes e a atração entre eles, inevitável... Heather estava francamente disposta a negar esse trabalho, mas teve que pensar duas vezes antes de recusar, pois fora indicada por uma grande amiga.

De qualquer forma, ela sabia que podia controlar as investidas de Zach Sullivan, caso ele se mostrasse desrespeitoso. O que ela não sabia é que sua rejeição ia despertar os mais profundos e obstinados desejos no mecânico...

Título Original:  If You Were Mine

Autor: Andre, Bella; Andre, Bella; Andre, Bella

Editora: Novo Conceito

Categoria: Literatura Estrangeira / Romance

Pra quem quiser mais indicações de livros, me procura lá no Skoob:

http://www.skoob.com.br/usuario/1137656

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/5008093/se-voce-fosse-minha-quanto-mais-ele-procurava-por-ela-mais-ela-dizia-nao-ate-que-negar-tornou

Voltando a Rotina

Agora vai!

Depois de uma semana de feriadão a rotina volta com tudo, começa agora os trabalhos, pesquisas de faculdade, escola.. enfim vamos começar de vez com as vidas, então vamos fazer isso da melhor maneira possível, com tranquilidade e planejamento né.

Vamos focar nos projetos primordiais e planejar os de segundo plano.

Pra quem gosta, anotar tudo que precisa ser feito na agenda ou ate em uma folha de papel pregada na geladeira ajuda bastante.

Vamos gente, cumprir com vitórias todos os objetivos

Até a próxima! :)

Últimos Blocos!

Já que ontem dei informações sobre os filmes, hoje vou agradar quem está doido para curtir o último dia de blocos no Rio.

Pra quem está doido pra se juntar a multidão ai vai :

Centro - 09/03/14 - Monobloco - 9:00 - 15:00 - Avenida Rio Branco, esquina com Presidente Vargas

 

Rio Comprido - 09/03/14 - Papudinho do Rio Comprido - 16:00 - 20:00 - Praça Condessa Paulo de Frontin

 

Arpoador - 09/03/14 - Galinha do Meio-Dia - 10:00 - 12:00 - Largo do Millôr 

 

Ipanema - 09/03/14 - Conjunto Habitacional Barangal - 11:00 - 14:00 - Avenida Vieira Souto, em frente ao Posto 9

 

Jardim Botânico - 09/03/14 - Fofoqueiros de Plantão - 11:00 - 15:00 - Rua Jardim Botânico, esquina com Pacheco Leão

 

Copacabana - 09/03/14 - Broxadão - 14:00 - 18:00 - Avenida Atlântica, esquina com Figueiredo de Magalhães

 

Botafogo - 09/03/14 - Boka de Espuma - 16:00 - 20:00 - Rua Marques de Olinda, entre a Bambina e Rua Muniz Barreto

 

Ipanema - 09/03/14 - Galinha do Meio-Dia - 16:00 - 19:00 - Av. Vieira Souto, entre Henrique Dummont e Aníbal de Mendonça

 

Vila Isabel - 09/03/14 - 7 de Paus - 19:00 - 22:00 - Boulevard 28 de Setembro, esquina com Visconde de Abaeté

http://cbn.globoradio.globo.com/grandescoberturas/carnaval-2014/carnaval-2014-rj/2014/03/05/CONFIRA-A-LISTA-DE-BLOCOS-DE-RUA-DO-RIO.htm

A diversão do Final de Semana

Pra quem não está com vontade de curtir os últimos 30 blocos ou não está feliz com a previsão do Tempo desse final de semana, a boa será curtir as atrações em cartaz nos cinemas:

Pra quem quer ver animação minha indicação é:

As Aventuras de Peabody & Sherman

Peabody é um cão muito inteligente, que adota um menino (Sherman) e constrói uma máquina do tempo para ensinar História a ele. Quando Sherman atinge a idade para entrar na escola, uma colega de sala acaba descobrindo a máquina e embarcando numa aventura.

E as demais atrações são: 

300: A ASCENSÃO DO IMPÉRIO

A MENINA QUE ROUBAVA LIVROS

JUSTIN BIEBER: BELIEVE

POMPEIA 3D

ROBOCOP

SEM ESCALAS

TINKERBELL: FADAS E PIRATAS 3D

TUDO POR UM FURO

WALT NOS BASTIDORES DE MARY POPPINS

Divirtam-se!

Feliz Ano Novo! rs

E gente agora não tem jeito o Ano vai ter que começar, com o término do Carnaval as pessoas agora vão ter que se mexer.

Então pra quem fez promessas e planos no final do ano passado, agora é a hora de colocar em prática.

Vamos focar pra ter bons resultados lá na frente.


Hoje pra mim o ano realmente começa, e vou correr atrás dos planos que planejei e das coisas que foram planejadas pra mim..rsrs

É isso gente. Que todas as nossas promessas se tornem realidade.

Ressaca Pós Carnaval?

O carnaval chegou ao fim, e pra muitos passou deixando rastros..rsrsr

Seja com bebida ou comida, a maioria acabou enfiando o pé na jaca com vontade até porque cinco dias de diversão e sem preocupação não acontece sempre.

Mas se você assim como eu comeu mais do que devia, aqui vão algumas dicas pra expulsar os kilos indesejáveis e tentar voltar ao projeto verão 2015..

A primeira dica é a receita do famoso suco verde, que todos dizem ser bom pra desintoxicar o organismo ( ainda não provei mas assim que provar dou o meu veredicto)

•             5 laranjas

•             ½ copo de água

•             1 folha de couve

•             ½ cenoura

•             1 maçã

•             1 colher (sopa) de aveia

Modo de Preparo:

Inicialmente esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe com água. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.

Informações Nutricionais:

Valor calórico: 124,5 kcal

Proteínas: 2,9 g

Carboidratos: 26,4 g

Gorduras: 0,0 g

Rendimento: 2 copos

E a segunda dica é pra quem gosta, assim como eu de pedalar de bicicleta ;)

1. Emagrece

2. Aumenta o fôlego

3. Deixa as pernas torneadas

4. Exercita a cabeça

5. Economiza dinheiro

6. Alivia o stress

7. Ajuda a salvar o planeta

8. Previne doenças

9. Dribla os congestionamentos

10. Facilita conhecer a cidade

É isso, vamos correr atrás dos prejuízos do Carnaval e já pensar na Páscoa ;)

fontes:

http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/16785-suco-verde-com-aveia

http://boaforma.abril.com.br/fitness/atividades-aerobicas/10-motivos-voce-pedalar-ja-622008.shtml

Novidades de carnaval

Bem gente como falei em postagens anteriores, não sou fã de carnaval, mas curto as modas e novidades que ele traz.
E a novidade do momento são as pulseiras belíssimas que um amigo faz. Elas são super leves, combinam com qualquer outro acessório:

E o melhor ele faz de acordo com o que você tem em mente! Super indico ;)

Quem quiser deixa um email: abreu_20dani@hotmail.com

Ganhadores do Oscar

Ontem postamos os figurinos e hoje temos os vencedores:

Filme

"12 anos de escravidão"

"Gravidade"

"Trapaça"

"Capitão Phillips"

"Clube de compras Dallas"

"Ela"

"Nebraska"

"Philomena"

"O lobo de Wall Street"

Diretor

Alfonso Cuarón, de "Gravidade"

Martin Scorsese, de "O lobo de Wall Street"

Steve McQueen, de "12 anos de escravidão"

Alexander Payne, de "Nebraska"

David O. Russell, de "Trapaça"

Atriz

Cate Blanchett, de "Blue Jasmine"

Sandra Bullock, de "Gravidade"

Judi Dench, de "Philomena"

Amy Adams, de "Trapaça"

Meryl Streep, de "Álbum de família"

Ator

Christian Bale, de "Trapaça"

Bruce Dern, de "Nebraska"

Leonardo DiCaprio, de "O lobo de Wall Street"

Chiwetel Ejiofor, de "12 anos de escravidão"

Matthew McConaughey, de "Clube de compras Dallas"

Atriz coadjuvante

Sally Hawkins, de "Blue Jasmine"

Jennifer Lawrence, de "Trapaça"

Lupita Nyong'o, de "12 anos de escravidão"

Julia Roberts, de "Álbum de família"

June Squibb, de "Nebraska"

Ator coadjuvante

Barkhad Abdi, de "Capitão Phillips"

Bradley Cooper, de "Trapaça"

Michael Fassbender, de "12 anos de escravidão"

Jared Leto, de "Clube de compras Dallas"

Jonah Hill, de "O lobo de Wall Street"

Roteiro original

Eric Warren Singer e David O. Russell, de "Trapaça"

Woody Allen, de "Blue Jasmine"

Craig Borten e Melisa Wallack, de "Clube de compras Dallas"

Spike Jonze, de "Ela"

Bob Nelson, de "Nebraska"

Roteiro adaptado

Billy Ray, de "Capitão Phillips"

Richard Linklater, Julie Delpy e Ethan Hawke, de "Antes da meia-noite"

Steve Coogan e Jeff Pope, de "Philomena"

John Ridley, de "12 anos de escravidão"

Terence Winter, de "O lobo de Wall Street"

Maquiagem e cabelo

"Clube de compras Dallas"

"Jackass apresenta: Vovô sem vergonha"

"O cavaleiro solitário"

Figurino

"Trapaça”

"O grande mestre"

"O grande Gatsby"

"The Invisible Woman"

"12 anos de escravidão"

Animação

"Os Croods"

"Ernest & Celestine"

"Frozen: Uma aventura congelante"

"Meu malvado favorito 2"

"Vidas ao vento"

Efeitos visuais

"Gravidade"

"O hobbit: A desolação de Smaug"

"Homem de ferro 3"

"O cavaleiro solitário"

"Star trek: além da escuridão"

Curta-metragem

"Aquel no era yo"

"Avant que de tout perdre"

"Helium"

"Pitääkö Mun Kaikki Hoitaa?"

"The Voorman Problem"

Documentário em curta-metragem

"CaveDigger"

"Facing fear"

"Karama has no walls"

"The lady in number 6: Music saved my life"

"Prison terminal: The last days of private Jack Hall"

Documentário em longa-metragem

"The act of killing"

"Cutie and the Boxer"

"Dirty Wars"

"The Square"

"A um passo do estrelato"

Edição de som

"All Is Lost"

"Capitão Phillips"

"Gravidade"

"O hobbit: A desolação de Smaug"

"O grande herói"

Mixagem de som

"Capitão Phillips"

"Gravidade"

"O hobbit: A desolação de Smaug"

"Inside Llewyn Davis: Balada de um homem comum"

"O grande herói"

Curta-metragem de animação

"Feral"

"Get a horse!"

"Mr. Hublot"

"Possessions"

"Room on the broom"

Fotografia

"O grande mestre"

"Gravidade"

"Inside Llewyn Davis: Balada de um homem comum"

"Nebraska"

"Os suspeitos"

Edição

"Trapaça"

"Capitão Phillips"

"Clube de compras Dallas"

"Gravidade"

"12 anos de escravidão"

Filme estrangeiro

"Alabama Monroe" (Bélgica)

"A grande beleza" (Itália)

"A caça" (Dinamarca)

"The missing picture" (Camboja)

"Omar" (Palestina)

Design de produção

"Trapaça"

"Gravidade"

"O grande Gatsby"

"Ela"

"12 anos de escravidão"

Canção original

"Happy", de "Meu malvado favorito 2" – Pharrell Williams (música e letra)

"Let it Go", de "Frozen: Uma aventura congelante" – Kristen Anderson-Lopez e Robert Lopez (música e letra)

"The Moon Song", de "Ela" – Karen O (música e letra) e Spike Jonze (letra)

"Ordinary Love", de "Mandela: Long walk to freedom" – Bono, Adam Clayton, The Edge, Larry Mullen Jr. e Brian Burton

Trilha sonora original

John Williams, de "A menina que roubava livros"

Steven Price, de "Gravidade"

William Butler e Owen Pallett, de "Ela"

Alexandre Desplat, de "Philomena"

Thomas Newman, de "Walt nos Bastidores de Mary Poppins"