segunda-feira, 24 de março de 2014

Energia!

Bom dia! Hoje segundona, vou falar de saúde e vontade de emagrecer, ou de manter.
Quando se fala em academia, eu pelo menos vejo muitas meninas tomando suplementos e shakes antes de malhar pra ajudar a ganhar corpo, vejo também aquelas que usam a famosa barrinha para enganar a fome.

Eu sou do tipo que usa a barrinha quando saio da academia e não tenho tempo pra comer algo.
Adoro as barrinhas de chocolate, mas também amo as de morango.
Aqui está uma tabela com os valores calóricos:





fontes: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2014/03/barrinha-de-cereal-o-lanche-pratico-deve-fornecer-ao-menos-3g-de-fibras.html

quinta-feira, 20 de março de 2014

Semana de Moda!

Bom dia Gente!!

Vamos as novidades da próxima semana! O que está se aproximando de nossas vidas?

Sim! Sim! A semana de MODA!

É isso gente a semana de moda começa semana que vem em SP e no RJ em Abril:


Calendário:

SPFW: 31/03 a 04/05
Fashion Rio: 08/05 a 12/05


Hoje só vai ser essa previa do calendário, nas proximas postagens vou detalhar os fashion Shows. Vamos viver isso.


Desfile Água de Coco-2013

Fontes:

quarta-feira, 19 de março de 2014

Moda Outono Inverno

Bem gente depois de quatro dias se postar, vim pra falar do que gosto.

MODA!!!!

Hoje vou falar especialmente dos lindos cachecóis e lenços que serão os protagonistas das nossas próximas estações.
Eles são práticos e dão um ar sofisticado no look, mas atenção porque as estampas em alguns casos fica mais fashion quando combinado com um look neutro. Nada de misturar zebra com girafa e onça..

 A maneira para amarrar vai da criatividade de cada um mas aqui estão alguns modelos que vão bombar, pra mim como sou meio perua considero os de estampa de onça os divos da estação..srrsr






Fontes:
http://beleza.umcomo.com.br/articulo/tendencias-em-acessorios-para-o-outono-inverno-2013-2014-3628.html

http://www.2014online.net/modelos-de-cachecol-para-o-inverno-fotos-2014

sábado, 15 de março de 2014

Tecnologia

Bem gente ontem não teve postagem, porque essa que vos escreve aqui, se enrolou com trabalhos de faculdade.. rs

Mas hoje vou falar de algo que muita gente não tem conhecimento ou ainda não está dando muita credibilidade, mas está prestes a acontecer: bloqueio de celulares piratas.

É isso ai mesmo, quem tem aparelhos que fazem zilhões de coisas que só falta andar sozinho, se preparem:


"Começa a funcionar na segunda-feira (17) o sistema desenvolvido pelas operadoras brasileiras para bloquear no país aparelhos como celulares e tablets, piratas ou mesmo originais, que não possuem certificação da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). Porém, esses eletrônicos vão continuar a funcionar normalmente pelo menos até setembro, quando as desativações devem efetivamente começar. Até lá, o sistema vai apenas montar um banco de dados com informações sobre os equipamentos em uso no Brasil."


É então corram porque senão até o final do ano vai ter muito celular parando de funcionar..kkk


quinta-feira, 13 de março de 2014

Ne Yo


Genteee!!!!!

 hoje quero falar do meu ídolo, amor e ótimo cantor: NE YO.

Minha paixão desde o single So Sick está no topo da minha playlist desde 2005. Amo ele incondicionalmente até porque ele embala o meu namoro desde 2009    <3.

Enfim sou daquele tipo que dá play e repete as partes que ama da música.



Então aqui vai as músicas que estão me acompanhando essa semana:


•  Lazy Love 
•  Let Me Love You (Until You Learn To Love Yourself) 
•  Miss Right 
•  Jealous 
•  Don't Make 'em Like You (Feat. Wiz Khalifa) 
•  Carry On (Her Letter To Him) 
•  Forever Now 
•  Shut Me Down 
•  Unconditional 




http://pt.wikipedia.org/wiki/Ne-Yo

quarta-feira, 12 de março de 2014

Revenge

Gente!!!!
Minha série favorita está voltando com tudo. Depois de longas semanas esperando por Emily.. She is back ;)


Beaseado no livro de Alexandre Dumas "O Conde de Monte Cristo", a série Revenge conta a história de Emily Thorne, uma garota misteriosa que chega aos Hamptons, em Nova York, em busca de vingança contra aqueles que destruíram sua família.

O episódio passa em 9 de março na televisão americana, depois de uma pausa de sete semanas sem inéditos. No Brasil, os novos capítulos da terceira temporada chegam em 12 de março no canal Sony.



http://www.minhaserie.com.br/serie/541-revenge/novidades

terça-feira, 11 de março de 2014

Livro da Semana

Bem gente depois de me recuperar da D.P.L (depressão pós livro) do livro Playboy Irresistível, comecei ontem uma leitura que está me cativando cada vez mais, e já posso dizer que super recomendo:




Sinopse:

Zach, o mais arredio dos Sullivan, é mecânico e corredor de pistas de alta velocidade. Suas únicas preocupações são: como gastar seu dinheiro e com que mulher passar a próxima noite... Até que ele recebe a difícil tarefa de cuidar do fi lhote de yorkshire de seu irmão por duas semanas — um total contratempo para um homem como ele.
Mas Zach não tem como negar este favor a Gabe e, muito a contragosto, acaba aceitando cuidar de Ternurinha, a cachorrinha que, para piorar, é um terror e certamente precisa de treinamento.
Heather Linsey não acreditava que teria de treinar o fi lhote do arrogante Zach Sullivan. De todos os homens que já conhecera, Zach era o mais atrevido. Palavras como arrogante, esnobe, pretensioso cabiam especialmente bem no mecânico da família Sullivan.
Além disso, a beleza e o charme de Zach eram desconcertantes e a atração entre eles, inevitável... Heather estava francamente disposta a negar esse trabalho, mas teve que pensar duas vezes antes de recusar, pois fora indicada por uma grande amiga.
De qualquer forma, ela sabia que podia controlar as investidas de Zach Sullivan, caso ele se mostrasse desrespeitoso. O que ela não sabia é que sua rejeição ia despertar os mais profundos e obstinados desejos no mecânico...



Título Original:  If You Were Mine

Autor: Andre, Bella; Andre, Bella; Andre, Bella
Editora: Novo Conceito
Categoria: Literatura Estrangeira / Romance




Pra quem quiser mais indicações de livros, me procura lá no Skoob:

http://www.skoob.com.br/usuario/1137656

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/5008093/se-voce-fosse-minha-quanto-mais-ele-procurava-por-ela-mais-ela-dizia-nao-ate-que-negar-tornou

segunda-feira, 10 de março de 2014

Voltando a Rotina

Agora vai!

Depois de uma semana de feriadão a rotina volta com tudo, começa agora os trabalhos, pesquisas de faculdade, escola.. enfim vamos começar de vez com as vidas, então vamos fazer isso da melhor maneira possível, com tranquilidade e planejamento né.

Vamos focar nos projetos primordiais e planejar os de segundo plano.

Pra quem gosta, anotar tudo que precisa ser feito na agenda ou ate em uma folha de papel pregada na geladeira ajuda bastante.

Vamos gente, cumprir com vitórias todos os objetivos


Até a próxima! :)

domingo, 9 de março de 2014

Últimos Blocos!

Já que ontem dei informações sobre os filmes, hoje vou agradar quem está doido para curtir o último dia de blocos no Rio.

Pra quem está doido pra se juntar a multidão ai vai :

Centro - 09/03/14 - Monobloco - 9:00 - 15:00 - Avenida Rio Branco, esquina com Presidente Vargas
 
Rio Comprido - 09/03/14 - Papudinho do Rio Comprido - 16:00 - 20:00 - Praça Condessa Paulo de Frontin
 
Arpoador - 09/03/14 - Galinha do Meio-Dia - 10:00 - 12:00 - Largo do Millôr 
 
Ipanema - 09/03/14 - Conjunto Habitacional Barangal - 11:00 - 14:00 - Avenida Vieira Souto, em frente ao Posto 9
 
Jardim Botânico - 09/03/14 - Fofoqueiros de Plantão - 11:00 - 15:00 - Rua Jardim Botânico, esquina com Pacheco Leão
 
Copacabana - 09/03/14 - Broxadão - 14:00 - 18:00 - Avenida Atlântica, esquina com Figueiredo de Magalhães
 
Botafogo - 09/03/14 - Boka de Espuma - 16:00 - 20:00 - Rua Marques de Olinda, entre a Bambina e Rua Muniz Barreto
 
Ipanema - 09/03/14 - Galinha do Meio-Dia - 16:00 - 19:00 - Av. Vieira Souto, entre Henrique Dummont e Aníbal de Mendonça
 
Vila Isabel - 09/03/14 - 7 de Paus - 19:00 - 22:00 - Boulevard 28 de Setembro, esquina com Visconde de Abaeté


http://cbn.globoradio.globo.com/grandescoberturas/carnaval-2014/carnaval-2014-rj/2014/03/05/CONFIRA-A-LISTA-DE-BLOCOS-DE-RUA-DO-RIO.htm

sábado, 8 de março de 2014

A diversão do Final de Semana

Pra quem não está com vontade de curtir os últimos 30 blocos ou não está feliz com a previsão do Tempo desse final de semana, a boa será curtir as atrações em cartaz nos cinemas:

Pra quem quer ver animação minha indicação é:

As Aventuras de Peabody & Sherman


Peabody é um cão muito inteligente, que adota um menino (Sherman) e constrói uma máquina do tempo para ensinar História a ele. Quando Sherman atinge a idade para entrar na escola, uma colega de sala acaba descobrindo a máquina e embarcando numa aventura.

E as demais atrações são: 

300: A ASCENSÃO DO IMPÉRIO
A MENINA QUE ROUBAVA LIVROS
JUSTIN BIEBER: BELIEVE
POMPEIA 3D
ROBOCOP
SEM ESCALAS
TINKERBELL: FADAS E PIRATAS 3D
TUDO POR UM FURO
WALT NOS BASTIDORES DE MARY POPPINS

Divirtam-se!

sexta-feira, 7 de março de 2014

Feliz Ano Novo! rs

E gente agora não tem jeito o Ano vai ter que começar, com o término do Carnaval as pessoas agora vão ter que se mexer.

Então pra quem fez promessas e planos no final do ano passado, agora é a hora de colocar em prática.

Vamos focar pra ter bons resultados lá na frente.


Hoje pra mim o ano realmente começa, e vou correr atrás dos planos que planejei e das coisas que foram planejadas pra mim..rsrs

É isso gente. Que todas as nossas promessas se tornem realidade.


quinta-feira, 6 de março de 2014

Ressaca Pós Carnaval?

O carnaval chegou ao fim, e pra muitos passou deixando rastros..rsrsr

Seja com bebida ou comida, a maioria acabou enfiando o pé na jaca com vontade até porque cinco dias de diversão e sem preocupação não acontece sempre.

Mas se você assim como eu comeu mais do que devia, aqui vão algumas dicas pra expulsar os kilos indesejáveis e tentar voltar ao projeto verão 2015..

A primeira dica é a receita do famoso suco verde, que todos dizem ser bom pra desintoxicar o organismo ( ainda não provei mas assim que provar dou o meu veredicto)



•             5 laranjas
•             ½ copo de água
•             1 folha de couve
•             ½ cenoura
•             1 maçã
•             1 colher (sopa) de aveia



Modo de Preparo:

Inicialmente esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe com água. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.
Informações Nutricionais:
Valor calórico: 124,5 kcal
Proteínas: 2,9 g
Carboidratos: 26,4 g
Gorduras: 0,0 g


Rendimento: 2 copos


E a segunda dica é pra quem gosta, assim como eu de pedalar de bicicleta ;)

1. Emagrece
2. Aumenta o fôlego
3. Deixa as pernas torneadas
4. Exercita a cabeça
5. Economiza dinheiro
6. Alivia o stress
7. Ajuda a salvar o planeta
8. Previne doenças
9. Dribla os congestionamentos

10. Facilita conhecer a cidade

É isso, vamos correr atrás dos prejuízos do Carnaval e já pensar na Páscoa ;)

fontes:



quarta-feira, 5 de março de 2014

Novidades de carnaval

Bem gente como falei em postagens anteriores, não sou fã de carnaval, mas curto as modas e novidades que ele traz.
E a novidade do momento são as pulseiras belíssimas que um amigo faz. Elas são super leves, combinam com qualquer outro acessório:


E o melhor ele faz de acordo com o que você tem em mente! Super indico ;)

Quem quiser deixa um email: abreu_20dani@hotmail.com

terça-feira, 4 de março de 2014

Ganhadores do Oscar

Ontem postamos os figurinos e hoje temos os vencedores:



Filme
"12 anos de escravidão"
"Gravidade"
"Trapaça"
"Capitão Phillips"
"Clube de compras Dallas"
"Ela"
"Nebraska"
"Philomena"
"O lobo de Wall Street"

Diretor
Alfonso Cuarón, de "Gravidade"
Martin Scorsese, de "O lobo de Wall Street"
Steve McQueen, de "12 anos de escravidão"
Alexander Payne, de "Nebraska"
David O. Russell, de "Trapaça"

Atriz
Cate Blanchett, de "Blue Jasmine"
Sandra Bullock, de "Gravidade"
Judi Dench, de "Philomena"
Amy Adams, de "Trapaça"
Meryl Streep, de "Álbum de família"

Ator
Christian Bale, de "Trapaça"
Bruce Dern, de "Nebraska"
Leonardo DiCaprio, de "O lobo de Wall Street"
Chiwetel Ejiofor, de "12 anos de escravidão"
Matthew McConaughey, de "Clube de compras Dallas"

Atriz coadjuvante
Sally Hawkins, de "Blue Jasmine"
Jennifer Lawrence, de "Trapaça"
Lupita Nyong'o, de "12 anos de escravidão"
Julia Roberts, de "Álbum de família"
June Squibb, de "Nebraska"


Ator coadjuvante
Barkhad Abdi, de "Capitão Phillips"
Bradley Cooper, de "Trapaça"
Michael Fassbender, de "12 anos de escravidão"
Jared Leto, de "Clube de compras Dallas"
Jonah Hill, de "O lobo de Wall Street"



Roteiro original
Eric Warren Singer e David O. Russell, de "Trapaça"
Woody Allen, de "Blue Jasmine"
Craig Borten e Melisa Wallack, de "Clube de compras Dallas"
Spike Jonze, de "Ela"
Bob Nelson, de "Nebraska"


Roteiro adaptado
Billy Ray, de "Capitão Phillips"
Richard Linklater, Julie Delpy e Ethan Hawke, de "Antes da meia-noite"
Steve Coogan e Jeff Pope, de "Philomena"
John Ridley, de "12 anos de escravidão"
Terence Winter, de "O lobo de Wall Street"


Maquiagem e cabelo
"Clube de compras Dallas"
"Jackass apresenta: Vovô sem vergonha"
"O cavaleiro solitário"


Figurino
"Trapaça”
"O grande mestre"
"O grande Gatsby"
"The Invisible Woman"
"12 anos de escravidão"


Animação
"Os Croods"
"Ernest & Celestine"
"Frozen: Uma aventura congelante"
"Meu malvado favorito 2"
"Vidas ao vento"


Efeitos visuais
"Gravidade"
"O hobbit: A desolação de Smaug"
"Homem de ferro 3"
"O cavaleiro solitário"
"Star trek: além da escuridão"


Curta-metragem
"Aquel no era yo"
"Avant que de tout perdre"
"Helium"
"Pitääkö Mun Kaikki Hoitaa?"
"The Voorman Problem"


Documentário em curta-metragem
"CaveDigger"
"Facing fear"
"Karama has no walls"
"The lady in number 6: Music saved my life"
"Prison terminal: The last days of private Jack Hall"


Documentário em longa-metragem
"The act of killing"
"Cutie and the Boxer"
"Dirty Wars"
"The Square"
"A um passo do estrelato"


Edição de som
"All Is Lost"
"Capitão Phillips"
"Gravidade"
"O hobbit: A desolação de Smaug"
"O grande herói"


Mixagem de som
"Capitão Phillips"
"Gravidade"
"O hobbit: A desolação de Smaug"
"Inside Llewyn Davis: Balada de um homem comum"
"O grande herói"


Curta-metragem de animação
"Feral"
"Get a horse!"
"Mr. Hublot"
"Possessions"
"Room on the broom"


Fotografia
"O grande mestre"
"Gravidade"
"Inside Llewyn Davis: Balada de um homem comum"
"Nebraska"
"Os suspeitos"


Edição
"Trapaça"
"Capitão Phillips"
"Clube de compras Dallas"
"Gravidade"
"12 anos de escravidão"


Filme estrangeiro
"Alabama Monroe" (Bélgica)
"A grande beleza" (Itália)
"A caça" (Dinamarca)
"The missing picture" (Camboja)
"Omar" (Palestina)


Design de produção
"Trapaça"
"Gravidade"
"O grande Gatsby"
"Ela"
"12 anos de escravidão"


Canção original
"Happy", de "Meu malvado favorito 2" – Pharrell Williams (música e letra)
"Let it Go", de "Frozen: Uma aventura congelante" – Kristen Anderson-Lopez e Robert Lopez (música e letra)
"The Moon Song", de "Ela" – Karen O (música e letra) e Spike Jonze (letra)
"Ordinary Love", de "Mandela: Long walk to freedom" – Bono, Adam Clayton, The Edge, Larry Mullen Jr. e Brian Burton


Trilha sonora original
John Williams, de "A menina que roubava livros"
Steven Price, de "Gravidade"
William Butler e Owen Pallett, de "Ela"
Alexandre Desplat, de "Philomena"
Thomas Newman, de "Walt nos Bastidores de Mary Poppins"





segunda-feira, 3 de março de 2014

Oscar

E o Oscar está bombando lá como o carnaval está  aqui.

Vamos agora aos melhores e piores figurinos da noite!

E os melhores foram:






E os piores da noite. ( poderiam ter produzido mais, afinal estamos falando do Oscar! )





domingo, 2 de março de 2014

Praia!


Quando falamos em praia pensamos logo no Sol, até porque sem ele não dá.

Pensando nisso resolvi fazer essa postagem, para quem assim como eu, curtirá esses dias de feriadão na tranqüilidade da praia. ;p

Então falemos do clima e dos protetores solares, sim por mais bronzeada que você queria ficar, a proteção sempre é fundamental.


Amigos protetores:

Pele normal ou seca- É indicado o protetor solar em emulsão ou creme:

1. Para ficar ao sol
Óleo bronzeador spray FPS 4, Cenoura & Bronze

2. Para curtir o dia
Sundown Senses FPS 15

3. Rosto protegido
Bloqueador solar facial não oleoso FPS 50, Avon Sun

4. Boca lisinha
Lip balm FPS 15, Nivea

5. Na hora do esporte
Loção protetora para esporte FPS 60, Natura Fotoequilíbrio

6. Mantendo o bronzeado
Loção hidratante pós-sol com repelente, Cenoura & Bronze

Pele Oleosa- Use protetor solar de textura fluida, em gel ou à base de água:

1. Para ficar ao sol
Gold Spray contínuo para bronzeado intenso FPS 6, Sundown

2. Para curtir o dia
Spray contínuo Oil Free FPS 50, Coppertone

3. Rosto protegido
Bloqueador facial Light Feeling FPS 50, Nivea

4. Boca lisinha
Protetor labial sabor menta FPS 15, SpectraBan para FarmaDelivery

5. Na hora do esporte
Spray contínuo Ultra Mist Ultra Defense FPS 30, Banana Boat

6. Mantendo o bronzeado
Hidratante pós-sol, Sol de Janeiro




Fontes:


sábado, 1 de março de 2014

Moda!


 E ai vamos falar da moda e das tendências?


Moda é a tendência de consumo da atualidade. A palavra moda significa costume e provém do latim modus. É composta de diversos estilos que podem ter sido influenciados sob vários aspectos. Acompanha o vestuário e o tempo, que se integra ao simples uso das roupas no dia-a-dia. É uma forma passageira e facilmente mutável de se comportar e, sobretudo de se vestir ou pentear.

 Para muitos a moda é algo fascinante, como pra mim, que pretendo seguir esse segmento da produção até a pós produção. :)

E acho que por me encantar tanto com esse mundo, que sei quando a roupa do momento é válida ou não para usar. Não sou do tipo que compra tudo que sai, até porque existem roupas que são apropriadas para cada silhueta.

Pra mim a moda você quem faz, mas se puder dar uma olhada nas cores do momento é sempre válido. ;)

E pensando nisso que resolvi trazer as cores do ano de 2014, divirtam-se usando e misturando essas cores:

 
As cores do Verão e Primavera:

Crus – Use com outros tons neutros, com cores fortes e até com preto.
Amarelo – Seja monocromático ou estampado.
Nectarine – Com outros tons fortes e um ton-sur-ton fica lindo.
Poppy Red (vermelho Rosado) – Para uma mulher segura e ousada.
Violeta – Se você tem um pouco de receio, aposte em uma estampa.
Esmeralda – Fica bem em quase todo mundo.
Limão – Se você tem um pouco de receio, invista em um acessório.
Jade- sempre chique!
Azul-céu – Fica ótimo com verde, e com preto tem uma atitude mais jovem.
Azul Mônaco – Novo preto. Monocromático chique!
Branco – Invista em tecidos texturizados e faça um mix mais chique.




Outono inverno

O preto e branco, clássicos que vem dominando algumas estações, continua dando as caras no inverno. O azul vem em tons royal e marinho, que permitirão que você migre sua peça do verão. A grande aposta fica por conta dos tons inspirados em cosméticos como nudes e rosados de bases, blushes. O toque romântico ficará com o salmão, rosa antigo e azul acinzentado. Fecham a cartela de cores: caramelo, canela, chocolate, café, amarelos mais queimados, verdes escuros, pink, cereja, majenta e os variados tons de cinza. Uma cartela democrática para o inverno 2014.




Espero que tenham gostado!!!

Fontes:
http://www.isabellafiorentino.com.br/materia/coresverao2014/

http://www.agrund.com/novidade-conheca-as-principais-tendencias-de-tecidos-para-o-inverno-2014/